"Люблю Ал - Анон"
492
https://youtu.be/dDsEOAj_Jwo
*17 апреля*
*Ежедневник*
*Мужество меняться*
Многим из нас не раз приходилось понервничать в семье или на работе перед тем, как принять решение, касающееся всех членов семьи или всех сотрудников. Приходилось задумываться, все ли будут довольны таким решением. Ведь наверняка существует наилучшее решение, такое, которое должно всех удовлетворить, а н ...
"Люблю Ал - Анон"
371
https://youtu.be/eX3xlpBj5wI
Новый ежедневник Мелоди Битти.
17 апреля.
Иногда наши законные потребности и желания выходят из-под контроля.
Мы так сильно хотим чего-то — например, чтобы супруг протрезвел, или получить эту работу, или эту женщину, или этого мужчину, — что начинаем зацикливаться и становимся одержимыми. Мы выходим из состояния равновесия и оказывае ...
"Люблю Ал - Анон"
329
https://youtu.be/skE2kqyDurE
*17 апреля*
*День за днём в Ал - Аноне*
Что есть человек?*
Нам предлагается в трудные моменты нашей повседневной жизни обращаться к философским изречениям или цитатам и мысленно их повторять. Многие применяют Молитву о душевном покое. Другие, измученные губительным сомнением или соблазном безрассудного решения, рассуждают так: «Не мне решать, пусть свершится воля ...
"Люблю Ал - Анон"
311
https://youtu.be/x3yFnNEbJcg
*17 апреля*
Ежедневник
*Мелоди Битти*
*Забота о себе*
Часто мы рассматриваем выздоровление от созависимости и проблем взрослых детей как «заботу о себе». Забота о себе -это не зацикливание на себе, как многие могут подумать. Это не означает потворство себе. Это не эгоизм в плохом понимании этого слова.
Мы учимся заботиться о себе вместо того, ...
"Люблю Ал - Анон"
733
https://youtu.be/HCFOPvecffU
"Фильмы изменившее моё сознание":
@sinemarus
t.me/sinemarus
https://t.me/sinemaru
"Люблю Ал - Анон"
310
https://www.kinopoisk.ru/film/486621/
https://t.me/sinemarus
"Люблю Ал - Анон"
727
"Фильмы изменившее моё сознание":
@sinemarus
t.me/sinemarus
https://t.me/sinemaru
"Люблю Ал - Анон"
494
https://youtube.com/watch?v=rtCsFWxVPy0&feature=share
ДОСН
8 апреля
СЕМИНАР
НАР-АНОНА
ПО ЧЕТВЕРТОМУ ШАГУ
Четвёртый Шаг, который
представлялся мне неприятным столкновением с моими демонами, на
самом деле обернулся возможностью встретиться с кем-то дорогим, кого я давно не видела. С собой!
Какая это замечательная целительная программа!
РАЗМЫШЛЕНИЯ НА СЕГОДНЯ: Проведение бесстра ...
"Люблю Ал - Анон"
347
https://youtu.be/FtYdUoVD7dU
*2 апреля*
Ежедневник
*Мелоди Битти*
*Увидеть свои недостатки*
Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
Четвертый Шаг Ал-Анона.
К тому времени, как мы подходим к Четвертому Шагу Двенадцати Шаговой программы, мы готовы оценить свои недостатки — недостатки, которые не позволяют нам любить себя и других, а дру ...
"Люблю Ал - Анон"
412
https://youtu.be/IdeOv4FHb1k
*27 марта*
Ежедневник
*Мелоди Битти*
*Старая рана*
«Как я могла это сделать? Как я могла такое сказать? Даже если мое мнение было именно таким,.все равно я все еще чувствую себя смущенной, виноватой и испуганной .
Это обычная реакция на новое, волнующее нас поведение в выздоровлении. Наши действия, совершаемые, когда мы владеем своей силой ...
"Люблю Ал - Анон"
351
https://youtu.be/z0yNy4P56Lk
*27 марта*
Ежедневник
*День за днём в Ал - Аноне* *Помощь и просвещение*
Иногда я прихожу на собрания Ал-Анон в раздражённом состоянии, на грани срыва, а почему, я даже сама не знаю. По странному совпадению, все, как сговорились, раздражают меня. Одна говорит слишком громко, другая очень нетерпима к присутствующим, третья сделала или сказа ...
"Люблю Ал - Анон"
337
https://youtu.be/A0qdantiDbc
*27 марта*
Ежедневник
*Мужество Меняться*
Раньше я думал, что жить – это кое-как выживать в промежутках между катастрофами. Став взрослым, я продолжал жить так же, потому что другого способа просто не знал.
Но с тех пор содружество Ал-Анон стало моей семьей. Наши Двенадцать традиций помогают мне понять, как живет и функционирует здоровая се ...
"Люблю Ал - Анон"
506
https://youtu.be/s40jB73XxmI
*ОАЗИС СПОКОЙСТВИЯ*
В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.
Один из этих дней - это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля. Даже за все существующие в мире деньги нельзя вер ...
"Люблю Ал - Анон"
452
https://youtu.be/mHX4BwuBLQM
https://youtu.be/P1yrcrD_md8
https://youtu.be/suG637lHpCk
https://youtu.be/qUw8m-Fje_w
https://youtu.be/ZAZKVwslS8Y
*Действия 11 и 10 шага по БКАА*
_в течение дня_
В течение дня, когда появляются _сомнения или волнения_ по какому-то поводу, _*нужно остановиться и попросить Бога указать правильную мысль или действие*_
Мы *постоянно напоминаем* себе, что мы бол ...
"Люблю Ал - Анон"
416
https://youtu.be/iH_U1P0f1ng
*17 ноября*
Ежедневник
*День за днём в Ал - Аноне* *Первая Традиция*
Если я стала частью группы Ал-Анона и могу получить действенную помощь от программы, разве не нанесу я себе вред, если позволю тому, что мы называем личными столкновениями, препятствовать благотворному влиянию программы на меня.
Иногда наиболее компетентные и уверенные в себе члены группы чре ...
"Люблю Ал - Анон"
414
https://youtu.be/Kg-yI5HJ6hc
*17 ноября*
Ежедневник
*Мужество Меняться*
Мы часто слышим на собрании Ал-Анона слова «приходи еще». Почему нам так важно снова и снова приходить на группу? Потому что для многих из нас так вошло в привычку ссориться с алкоголиком или убегать от него, что спокойно сидеть на собраниях просто ради улучшения своего самочувствия , ничего не предпринимая, оказалось ...
"Люблю Ал - Анон"
426
https://youtu.be/u0Q5TvNTAUs
*15 ноября*
Ежедневник
*День за днём в Ал - Аноне* *Алкоголизм как болезнь*
Одна из заслуг программы Ал-Анона в том, что она напоминает мне истины, которые я склонна забывать. Например, я снова и снова слышу на собраниях и читаю в специальной литературе по программе:
«Алкоголизм – болезнь, алкоголик – больной человек, мы не наказываем людей за их болезнь».
Возмож ...
"Люблю Ал - Анон"
452
https://youtu.be/V8G89BXvkAc
Боже, в этот начинающийся день, управляй моими мыслями.
Смиряй меня и руководи мной.
Указывай мне,
куда мне идти и что делать.
Удаляй от меня нечестные
и своекорыстные мотивы,
и не позволяй жалости к себе
войти в мой день.
Не давай эгоистичным мотивам вмешиваться во все мои мысли,
и напоминай мне как можно
чаще, чему Ты меня учишь.
Если я сегод ...
"Люблю Ал - Анон"
417
ДЕВИЗ НА СЕГОДНЯ
Так ли это важно?
Если сегодня мы столкнулись с неприятной ситуацией,то,прежде чем реагировать на нее,мы спросим себя:разве это так важно? Мы можем обнаружить,что это не настолько важно,чтобы нам лишиться покоя.
«Почти так же важно знать,что неважно,как то,что важно.»
Джон Кеннет Голберт.
[
https://youtu.be/_uYm6A_n7JE
ДЕВИЗ НА СЕГОДНЯ
*Так ли это важн ...
"Люблю Ал - Анон"
422
https://youtu.be/GNyn5HouZ-k
*25 октября*
Ежедневник
*Мужество Меняться*
Один из недостатков моего характера – пассивность в принятии решений: я предпочитаю скорее позволять событиям самим происходить, чем активно вмешиваться в их ход. Например, я наблюдала, как мои дети терпели издевательства, и не вмешивалась, потому что была не в состоянии принять решение и довести его до конца. В то время ...
"Люблю Ал - Анон"
405
https://youtu.be/6_UwcHOHBUM
*25 октября*
Ежедневник
*День за днём в Ал - Аноне* *Доброта*
Многие удивляются, когда видят, какие изменения происходят с теми, кто работает по программе Ал-Анон и применяет ее в своей жизни. Секрет программы в том, что она основывается на фундаментальных понятиях этической философии. Эта философия пережила века. Ее понятия утверждаются в таких совершенно различн ...
"Люблю Ал - Анон"
397
https://youtu.be/EcpqesPZgJw
*25 Октября*
Ежедневник
*Мелоди Битти* *Отпустить прошлое*
…в твоей книге записаны все дни, для меня назначенные, когда ни одного из них еще не было.
Псалом 138:16.
Некоторые люди убеждены, что каждый день был спланирован в соответствии с Божественным Порядком еще до того, как мы были рождены. Бог знал, говорят они, и спланировал именно то, что потом должно был ...
"Люблю Ал - Анон"
383
https://youtu.be/xqnpXvl2SiM
*22 октября*
Ежедневник
*Мужество Меняться*
*Доверие*
*Честность*
Когда я наконец набрался мужества говорить на группе Ал-Анона, моё выступление ограничилось проблемами, которые я уже разрешил. Я скрыл свои настоящие чувства, рассказав смешные истории о себе и алкоголике, потому что не было во мне достаточно доверия к этим людям, ...
"Люблю Ал - Анон"
396
https://youtu.be/J2IvWaCsn9Y
*22 октября*
Ежедневник
*День за Днём в Ал - Аноне*
*Знание себя*
Однажды в поисках душевного спокойствия я начинаю интересоваться программой Ал-Анона. Я чувствую, что я должна понять мои собственные побуждения и мотивы, исправить те, которые мне мешают.
Понять себя до конца трудно, если вообще возможно. Но мы можем многое узнать о се ...
"Люблю Ал - Анон"
385
https://youtu.be/-zY1ZrRlEB0
*22 октября*
Ежедневник
*Мелоди Битти*
*Стоять на своём*
Доверяйте себе. Доверяйте тому, что Вы знаете.
Иногда бывает тяжело стоять на своей правде и верить тому, что мы знаем, особенно если другие стараются переубедить нас.
В этих случаях другие могут призывать на помощь чувство вины и ...
"Люблю Ал - Анон"
381
https://youtu.be/K_sOCK21pYM
*21 октября*
Ежедневник
*День за днём в Ал - Аноне* *Четвертый шаг*
Один из советов, который предлагается нам в Ал-Аноне: «Занимайся проверкой своих моральных качеств, а не других людей». Возможно, это удивит нас, так как многие из нас чувствуют, что все наши несчастья вызваны действиями алкоголика. Мы горим желанием оправдать себя, объясняя, что поступок алкоголи ...
"Люблю Ал - Анон"
378
https://youtu.be/DDzAka77VxA
*21 Октября*
Ежедневник
*Мелоди Битти* *Финансовая ответственность*
«Когда я начинала выздоровление от химической зависимости, я вынуждена была встать перед лицом моей денежно запутанной, каменно холодной трезвости. Я действительно была в крайне затруднительном положении», — сказала одна женщина.
«Сначала я не была способна зарабатывать достаточно, к тому же для ...
"Люблю Ал - Анон"
378
https://youtu.be/7gAORPqGwPg
*21 октября*
Ежедневник
*Мужество Меняться**
Я часто повторял: «Как мне хотелось бы верить!» Мудрые члены Ал-Анона мне на это отвечали: «Препоручи свое неверие Высшей Силе и попроси у Нее веру».
Я говорил: «Я знаю, что бессилен, но чувствую себя таким беспомощным, напуганным, отчаявшимся», на что мне отвечали, что только от меня зависит отпустить эти чувства и ...
"Люблю Ал - Анон"
430
https://youtu.be/95o-GguqeG0
*10 октября*
Ежедневник
*Мужество Меняться*
Дорога к моему родному дому петляла по крутой горе. В детстве я часто боялся, что наша машина не впишется в поворот и рухнет через парапет. Я хватался за ручку задней дверки и тянул из всех сил, пытаясь предотвратить аварию. Я был еще мал и не понимал, что мои усилия не могут изменить траекторию машины. У меня и сейчас ст ...
"Люблю Ал - Анон"
406
https://youtu.be/zXo2s8MGUFQ
*10 октября*
Ежедневник
*День за днём в Ал - Аноне*.
*Вера*
Без веры в Высшую Силу я подобна кораблю, потерявшему управление во время шторма. Меня несет от одной беды к другой, и хотя я мужественно сражаюсь с ними, моих сил явно не достаточно.
Все мы нуждаемся в поддержке, в чем-то, за что можно ухватиться с полной уверенностью. Если я в чем-то разочарована и ...
"Люблю Ал - Анон"
421
https://youtu.be/mHX4BwuBLQM
Чат в телеграмм:
"Душа цветет в шагах":
@soulheartru
t.me/soulheartru
Чат в ватсапе;
" Душа цветет в шагах":
https://chat.whatsapp.com/Ka1dfCSQgcy5wzvMyxMGV1
*Действия 11 и 10 шага по БКАА*
_в течение дня_
В течение дня, когда появляются _сомнения или волнения_ по какому-то поводу, _*нужно остановиться и попросить Бога указать правильную мысль или действие*_
Мы * ...
"Люблю Ал - Анон"
411
https://youtu.be/_A-kU0RLIto
"Душа цветет в шагах":
@soulheartru
t.me/soulheartru
*8 октября*
Ежедневник
*Мелоди Битти*
*Учиться ждать*
Я начал понимать, что уметь ждать — это искусство, это умение приводит к достижению желаемого. Ожидание может обладать силой. Время представляет собой ценность. Если Вы способны ждать два года, то иногда Вы можете достичь чего-то, что не можете достичь сегод ...
"Люблю Ал - Анон"
398
https://youtu.be/IgSeclwryD4
"Душа цветет в шагах":
@soulheartru
t.me/soulheartru
*8 октября*
Ежедневник
*Мужество Меняться*
Моя жизнь сама по себе чудо! Когда я почувствовал себя одиноким и в тупике, что-то привело меня в Ал-Анон, где я узнал, что безвыходных ситуаций не бывает. Другие члены этого содружества тоже страдали от алкоголизма близкого. Они тоже знали, что такое фрустрация, раз ...
"Люблю Ал - Анон"
390
https://youtu.be/sRUi_o8wh98
"Душа цветет в шагах":
@soulheartru
t.me/soulheartru
*8 октября*
Ежедневник
*День за днём в Ал - Аноне*
*Самообман*
Когда я слышу на собрании Ал-Анона, что я сама могу помочь себе, независимо от того, как велики мои проблемы, возможно, я думаю: «Легко говорить, но вы не знаете, что мне приходится претерпевать!»
Немного здравого смысла, и я смогу спросить себя: ...
"Люблю Ал - Анон"
1108
https://t.me/Veranaranonru
Дорогие друзья!
*Уже на следующей неделе, 3-4 июля, в г. Казани состоится Четвертая Всероссийская конвенция семейных групп Нар-Анона «Вместе мы можем!»*
МЫ ЖДЕМ ВАС! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
*2 ДНЯ ПРАЗДНИКА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ В КРУГУ ДРУЗЕЙ!*
*3 июля* в прохладном зале «АМАКС САФАР Отеля», площадью 206 кв. м, мы услышим спикерские выступления и примем участие в развлекательной прог ...