1
‼️Сон дольше 9 часов повышает риск смерти на 34%, доказали учёные
У тех, кто спит слишком долго, чаще выявляют депрессию, хроническую боль, ожирение и нарушения обмена веществ. При этом недосып также опасен для жизни. Норма для взрослого человека — 7–9 часов сна
Завтра не отсыпаемся 😒 4ch