1
2 чашки кофе + 3 чашки чая и много воды проливают жизнь на 28-45% — 13 лет ученые следили за 180 тысячами людей и открыли идеальную формулу. Фишка в том, что работает только комбинация — один кофе или один чай без остального бесполезны. Механизм прост: полифенолы из кофе + катехины из чая бьют по свободным радикалам, как антиоксидантная базука. Вода помогает почкам переварить кофеин и не даёт клеткам стареть раньше времени. Самое приятное — защита от болезней лёгких возрастает на 72%, а от проблем с ЖКТ на 65%, отмечают эксперты. 4ch