وقتك من ذهب

17
لطالما أهلكتْنا مشاغل الحياة و أعمالها.. ذاك الذي لديه دراسة و مَن يسعى باذخاً جهده الأكبر ليحظى بوقت راحة. كيف السّبيل لنرتقي بوقتنا قبل أن يدفننا بثوانيه المتتالية تحتَ التّراب؟ كيف تنظم وقتك.. نفسك.. أعمالك.. هنا، أرجو أن تنالو مبتغاكم.
Open in app
Jody_Amilea
136
وذلك لأن أفضليّة الأوقات لنمو خلايا الجّسم عند النّوم هو ما قبل هذا الوقت و النوم ساعة قبل الثانية عشرة يعادل ساعتان بعدها، و يعادل أربع ساعات من نوم النّهار. ! فسبحان الله !
Jody_Amilea
134
أولاً فللصّغار أو المراهقين أو النّاشئين يجب يكون وقت النّوم مبكّرا على الأقل ساعة أو ساعتان قبل الساعة الثانية عشرة منتصف الليل..
Jody_Amilea
127
١-النّوم: كلّ شخص في العالم لو شرع لتنظيم وقته بروتين جميل بعيد عن التكرار و الملل، فهو سيبدأ بنظام نومه. كلّ شخص يستطيع تنظيم وقت نومه بحيث يتناسب مع متطلّباته أو أوقات عمله.. لذا نحن لن نتقيّد بوقت محدد، عدا ذكر أولوّيات الأمور التي يجب أن نعرفها قبل وضع نظامٍ للنّوم :
Jody_Amilea
104
نبتدئ أولاً بذكر الأمور العامّة لتنظيم وقت أي شخص و هي عناوينُ أوّليّة سيكون لكل منها شرحٌ مبسّط.
Jody_Amilea
103
بسم الله ابتدأنا و به نتقدّم. أنت الآن لربما تُسائل نفسك "مالتّنظيم هذا؟"  سندلي لك تعريفاً واضحاً هنا: التّنظيم أو الانتظام لغةً هو الاتّساق. أمّا عن حديثنا فهو: عملُ مانبتغيه بوقتنا بشكلٍ يتناسب مع عادات حياتنا و أشغال كلٍّ منّا، و بطريقةٍ نتلافى بها المشقّة. بحيث كلّ أمرٍ في وقته مناسب.
Jody_Amilea
92
بالبداية نبدأ بمقدمة صغيرة
Jody_Amilea
89
عن تنظيم الوقت ..
Jody_Amilea
87
هنا ..ستجدون كل أسئلتكم و إجاباتها التي ستشفي غليلكم ..
Jody_Amilea
86
أهلاً كلّ السّلام عليكم