Диетический смузи из яблок и сельдерея
Ингредиенты:
4 зелёных яблока;
6 черешков сельдерея;
2 листа капусты кале;
250 мл воды (или сколько потребуется).
Приготовление:
Очистите яблоки от шкурки и семян. Нарежьте фрукты и сельдерей на кусочки. Взбейте все ингредиенты блендером, разбавив водой.
На 100 г: 34,5 ккал, 0,9 г белка, 0,3 г жира, 6,6 г углеводов.
#смузи