حولنا الگروب،

2133
مِيُحِتِاެجَ،نِخِݪيُ،قِۅاެنِيُنِ♡".🦋 - تِࢪاެ،اެݪيُمِشِيُ،عٰډݪ،تِعٰشِكَہ،حِتِئ،اެݪڪَاެعٰ♡".🦋 - ثِبُتِ،ۅجَۅډكَ،بُتِفِاެعٰݪكَ♡".🦋 -اެݪمنشـِى¹ @eccv ♡،
حولنا الگروب،
5
جا ما تحتاج جدول غذائي
ليش
4
من ضرب الباميا، #هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حولنا الگروب،
4
نازل 2 كيلو اني
من ضرب الباميا، #هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
4
اكل بس مايبين عليه،
جا ما تحتاج جدول غذائي
4
نازل 2 كيلو اني
4
حولنا الگروب،
4
اكل بس مايبين عليه،
4
شني ما تاكل انتة
4
لازم تسمن
4
جسمك بي ضخامة لو ضعيف
4
يا رشاقه غير وزني 56
حولنا الگروب،
4
انتة تريد ضخامة لو رشاقة
يا رشاقه غير وزني 56
4
اكون ممنون،
دلل
حولنا الگروب،
4
اسويلك واحد وادزة
اكون ممنون،
4
خايب اني اجتني فترة شيجي كدامي اكل بس مايفيد
انتة تريد ضخامة لو رشاقة
4
اريد نظام غذائي عندك انت
اسويلك واحد وادزة
حولنا الگروب،
4
اني حاليا مملتزم بالاكل اكل مفتوح بس انتة جديد لازم تلتزم شوية من تصعد خفف
خايب اني اجتني فترة شيجي كدامي اكل بس مايفيد
حولنا الگروب،
4
اني حاليا مملتزم بالاكل اكل مفتوح بس انتة جديد لازم تلتزم شوية من تصعد خفف
اريد نظام غذائي عندك انت
حولنا الگروب،
4
الريوك مالتك اذا تريد تصعد شوفان وبيض وموز وخلطهن وحطهن بطاوة اسلكهن تصير مثل الخبزة وجاي وراشي وكل
مامجربها
4
التزم بالتمرين والاكل بس النومه اسهر واكعد متأخر واروح للتمرين
اني حاليا مملتزم بالاكل اكل مفتوح بس انتة جديد لازم تلتزم شوية من تصعد خفف
4
التزم بالتمرين والاكل بس النومه اسهر واكعد متأخر واروح للتمرين
هاي مشكلة.
4
تمام،
الريوك مالتك اذا تريد تصعد شوفان وبيض وموز وخلطهن وحطهن بطاوة اسلكهن تصير مثل الخبزة وجاي وراشي وكل
حولنا الگروب،
4
استمر لتنقطع اهم شي التزام + نضم اكلك معجنات خبز صمون كيك مدري شني+ حلويات + مشروبات غازية كلهة انساهة ...
التزم بالتمرين والاكل بس النومه اسهر واكعد متأخر واروح للتمرين
2
سالمه، شتنصحني ارجع اكمل سجلت بالقاعه واستمريت شهرين وتركت ورجعت شهرين وهم تركت برأيك شنو اسوي حتى اصعد ؟ ...
استمر لتنقطع اهم شي التزام + نضم اكلك معجنات خبز صمون كيك مدري شني+ حلويات + مشروبات غازية كلهة انساهة
2
2
دقيقة
2
هسة ارجع
2
سالمه، شتنصحني ارجع اكمل سجلت بالقاعه واستمريت شهرين وتركت ورجعت شهرين وهم تركت برأيك شنو اسوي حتى اصعد ؟ ...
حب اول مرة نضم الاكل مالتك
حولنا الگروب،
2
عيوني
سالمه، شتنصحني ارجع اكمل سجلت بالقاعه واستمريت شهرين وتركت ورجعت شهرين وهم تركت برأيك شنو اسوي حتى اصعد ؟
2
عيوني
ڛڪرآيُة
2
وانتي همين سكرايهة،
انيي
2
2
4
وانتي همين سكرايهة،
2
😒😴.
2
2
سلامتج ورد،
اوك سيو، 🙂
2
عود توصيه🥲
حولنا الگروب،
2
حروح، محتتاج شي، 🙂
سلامتج ورد،
حولنا الگروب،
2
من جنت صغير جنت اروح وية ابوي للقاعة اتمرن هيج شوية صار عمري 16 كمت اتمرن واروح وحدي وحاليا اشتغل بالقاعة😹 ...
متلام احسن شي سويته تدخل جيم وتتعب ع نفسك،
3
عيونا
حروح، محتتاج شي، 🙂
2
خايب اني كلشي سويت وماصعدت وتركت،
5 سنين اني،
2
خايب اني كلشي سويت وماصعدت وتركت،
من جنت صغير جنت اروح وية ابوي للقاعة اتمرن هيج شوية صار عمري 16 كمت اتمرن واروح وحدي وحاليا اشتغل بالقاعة😹