ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
31 •
@vmakeevke
Автопостинг из тг
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
13
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 10:30 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215630 ...
Литр бензина в России стал на 5 рублей дороже, чем в США — СМИ
Разрыв цен уже превысил 8% и будет увеличиваться из-за особенностей ценообразования, считают эксперты.
Американские чиновники на ближайшие 2 года прогнозируют низкие цены на бензин из-за снижения стоимости барреля сырой нефти, а Минфин РФ отмечает недобор нефтегазовых доходов.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
14
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 10:20 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215628 ...
В Санкт-Петербурге в ТЦ охранники убили подростка, потому что им показалось, что он что-то украл.
Вместо того, чтобы досмотреть парня, охранник решил его сначала нокаутировать, а после того, как он упал и начались судорги, охрана навалилась на него и задушила.
Когда приехала скорая, парень уже был мёртв, а охранники начали быстро скрываться. На данный момент двое сотрудников задержано, а трети ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
13
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 10:17 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215623 ...
Утро в Макеевке
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
14
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 10:03 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215622 ...
💧 Компания «Водолей» — бурение скважин на воду (Донецкая область)
Опыт работы — 17 лет. Бурим в грунтах любой сложности, выполняем работы аккуратно и по отработанной технологии.
До конца января действуют скидки.
✅ Консультация — бесплатно
✅ Выезд специалиста — бесплатно
📞 Звоните и записывайтесь:
8 (949) 989-60-90
8 (949) 989-60-80
💬 https://t.me/dnrbur
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
14
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:50 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215621 ...
🥀В Донецке почтили память погибших при обстреле остановки общественного транспорта на Боссе
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
13
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:40 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215620 ...
Бюджет России столкнётся с сильным дефицитом в начале года из-за слабых нефтегазовых доходов
По словам замглавы Минфина Колычева, в январе-феврале также авансируются госзакупки, поэтому в этот период стоит ожидать высоких расходов. «Это сформирует, чисто оптически, большой дефицит в начале года», — отметил замминистра.
По итогам 2025 года Минфин оценил дефицит федерального бюджета примерно в 5,6 ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
12
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:27 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215619 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Трамп готов предложить по одному миллиону долларов каждому жителю Гренландии в обмен на голос за присоединение острова к США.
При населении около 57 тысяч человек такая сделка обошлась бы Вашингтону примерно в 57 миллиардов долларов — именно во столько, по подсчётам издания, может быть оценена вся Гренландия, пиш ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
12
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:21 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215618 ...
❗️Вниманию пассажиров!
📆Начиная с 21 января 2026 года назначается ряд пригородных поездов сообщением Донецк - Макеевка - Ясиноватая.
🔴Также изменяется расписание пригородным поездам, следующим из Иловайска и Дебальцево в Донецк.
➡️Об этом проинформировали в ФГУП "Железные дороги Новороссии".
📌Назначаются следующие пригородные поезда:
📣№ 6501 сообщением Ясиноватая – Донецк отправлением со ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
11
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:18 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215617 ...
⚠️ДТП на Рудничке в Макеевке
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
10
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:16 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215614 ...
В Макеевке готовят к запуску очередную водонапорную башню
Как сообщается, на пересечении ул. Сумской и ул. Солидарности установили водонапорную башню объёмом 160 кубометров. В ближайшее время специалисты водоканала приступят к её обвязке и заполнению водой. После хлорирования воды в резервуаре состоится запуск объекта.
В администрации города отметили, что новая башня позволит стабилизировать да ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
16
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:16 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215613 ...
⚠️ДТП на бульваре Шевченко
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
11
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 09:02 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215609 ...
| Переслано из: <ТРАМВАЙ - сеть супермаркетов 🚃> |
✅ Ищите ЗЕЛЕНЫЕ ЦЕННИКИ "УРА! ПЯТНИЦА!" в сети "ТРАМВАЙ"
Большие скидки по пятницам!
🔥 Полный список акций: 🔥
• Telegram: https://t.me/tramvaydn
• VK: https://vk.com/tramvaydn
📲 Акционные цены распространяются на магазины:
✔️ г. Донецк:
ул. Пухова, 31А; ул. Буденновских партизан, 73А;
б. Шевченко, 73; ул. Артёма, 147Б;
ул. Университ ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 08:51 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215608 ...
В России хотят ограничить число домашних животных в квартирах
Законопроект в Госдуме могут рассмотреть в конце января. Инициатива предлагает разрешить содержание одной взрослой кошки или собаки на каждые 18 квадратных метров жилья, при этом регионам дадут право ужесточать нормы.
Для потомства предусмотрено исключение: щенки и котята смогут находиться в квартире, но до достижения шести месяцев и ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 08:40 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215607 ...
Киев идёт к гуманитарной катастрофе
По словам мэра города Кличко, только в январе столицу покинули 600 000 человек. Он рассказал, что во время двух последних ракетных атак по Киеву удары пришлись по тепловым станциям.
Сообщается, что в некоторых домах так холодно, что жильцы не могут пользоваться туалетом, потому что вода замёрзла в чаше, а на подоконнике образовались сосульки из конденсата.
Эк ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
10
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 08:33 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215606 ...
Банальный яндекс-поиск приводит к неожиданным результатам. Оказывается, лидеры антиколониального движения есть даже в детском саду № 133 "Весёлые ребята" города Горловки.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 08:20 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215605 ...
Теперь льготы не учитываются: в ДНР изменился механизм начислений за потребленную электроэнергию
С 1 января 2026 года всем потребителям в Республике начисляют полную сумму оплаты за электроэнергию. Льготы больше не учитываются, сказано на официальном сайте “Энергосбыт Донецк”. Основание – изменения в действующее законодательство, введенные Законом ДНР № 243-РЗ от 26.12.2025 года.
“Мера социальн ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
10
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 08:15 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215604 ...
«Канада — следующая?»
Дмитриев задумался о судьбе Канады после того, как Трамп заявил об обсуждении долгосрочной сделки по Гренландии.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 08:01 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215603 ...
✔️ Специалист с большим опытом, "прямыми" руками и необходимым инструментом качественно выполнят различную мужскую работу в доме, квартире или офисе:
- сборка, ремонт и демонтаж мебели;
- навеска зеркал, картин, полок, стеллажей;
- установка, подключение бытовой техники;
- монтаж люстр, бра, точечных светильников, полотенцесушителей;
- замена, установка, перенос, ремонт розеток и выключател ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
10
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 07:50 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215602 ...
В офисных кулерах с водой зашкаливает количество вредных бактерий – исследование
Ученые выяснили, что в 70–80% офисных кулеров концентрация опасных бактерий зашкаливает. Среди них патогены, вызывающие пневмонию, инфекции крови и проблемы с ЖКТ. Биоплёнки на трубках и фильтрах быстро размножаются, даже при регулярной чистке, а застаивание воды по выходным создаёт идеальные условия для бактерий. ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 07:40 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215601 ...
В любом отделении МФЦ ДНР можно оформить паспорт по достижении 14 лет. Какие документы потребуются, смотрите в карточке.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 07:32 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215600 ...
Мозг отключается ежедневно в 14:06 — учёные установили точное время, когда у нас начинает «садиться батарейка».
Именно в 14:06 начинается точка спада энергии, когда мозг перестаёт быть продуктивным и большинству людей не хватает сил даже на бытовые дела.
Время вышло, работа на сегодня заканчивается.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДН ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 07:20 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215599 ...
Разговоры с кошками помогают снижать стресс — и у питомцев, и у их хозяев, отмечают ветеринары
Ласковая речь и интонация укрепляют эмоциональную связь. Важно и то, как вы говорите: низкий, твёрдый тон — для запретов, лёгкий и радостный — для похвалы. Работают и жесты, например движение рукой вниз.
Спокойствие хозяина — главный секрет кошачьей гармонии. А ещё разговоры, ласка и угощения помогают ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 07:15 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215598 ...
Если голову не мыть — она может заболеть, предупредили врачи
При редком мытье кожи головы накапливаются кожное сало и загрязнения, которые раздражают нервные окончания и нарушают микроциркуляцию, вызывая головную боль.
При этом специалисты советуют соблюдать баланс — слишком частое мытьё агрессивными средствами тоже вредно и может привести к сухости и раздражению кожи.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕ ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 06:59 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215597 ...
⚡️АКЦИЯ ДНЯ ОТ LE SHEF! ⚡️
Только сегодня, в четверг, в Le Shef действует скидка 20% на все заказы, которые Вы забираете самовывозом!
Сочные стейки, хрустящие свежие салаты, аппетитные бургеры, фирменные десерты — и всё это теперь ещё выгоднее! 🍔🥗Неважно, планируете ли Вы уютный вечер дома или деловой обед в офисе — наши блюда сделают любой момент особенным. А с сегодняшней скидкой удовольств ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 06:45 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215596 ...
Пугающая русификация на китайских автомобилях 😱
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
9
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 06:34 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215595 ...
Самым полезным видом сыра считается адыгейский - диетолог
Он содержит минимальное количество соли и легче усваивается организмом. Именно его рекомендуется есть людям, предрасположенным к отекам, и тем, у кого есть заболевания почек, а также сердечно-сосудистой системы. Об этом заявила «Москве 24» диетолог Елена Соломатина.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 05:59 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215594 ...
Засыпаем за 5 минут — учёный рассказал, как легко заснуть с помощью контроля дыхания и движения глаз.
Особенно хорошо метод помогает, если вы проснулись посреди ночи и начали стрессовать, считая оставшиеся часы сна.
Методика простая:
— Не открывайте глаза;
— Делайте медленные глубокие выдохи;
— Под закрытыми веками нужно плавно водить глазами из стороны в сторону.
И это не какой-то трюк, а базо ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 22.01.2026 00:06 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215593 ...
‼️🇺🇸🇬🇱Трамп о Гренландии: Это фнатастика! США получают все, что хотели
➖"Это действительно фантастично. США получают всё, что мы хотели, включая реальную национальную безопасность и международную безопасность", - заявил президент.
➖"Мы сформировали основу будущего соглашения по Гренландии. Исходя из этого понимания, я не буду вводить против стран ЕС тарифы, которые должны были вступить в силу ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 23:32 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215591 ...
⚡️ Момент атаки и последствия удара дронов ВСУ в Старобешевском районе сегодня
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 23:17 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215589 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Цены на золото и серебро резко полетели вниз. Трамп договорился с НАТО о Гренландии передумал вводить пошлины 10% на все товары из ЕС
👉🏿 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ЧП ДОНЕЦК Z"
👉🏿 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏿 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 23:07 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215588 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Старобешево сейчас
Заряжаемся
👉🏿 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ЧП ДОНЕЦК Z"
👉🏿 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏿 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:51 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215587 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Тема Гренландии и США Россию не касается, заявил Путин
Президент отметил, что Дания всегда относилась к Гренландии жёстко, как к колонии. Путин считает, что США "потянут" покупку Гренландии, если она будет продаваться в ценах, сопоставимых с теми, за которые Россия продала Аляску.
«Гренландия стоит $200-250 мил ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:46 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215586 ...
В автошколах с марта вводят новые правила обучения
С 1 марта 2026 года теорию можно будет проходить онлайн, а для открытия новой категории не придётся заново учиться полностью — достаточно пройти дополнительные модули.
Для самой популярной категории «B» увеличат объём практических занятий.
Также обновят курс первой помощи и добавят в теорию правила взаимодействия с электросамокатами и другими С ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
6
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:43 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215585 ...
То, что происходит с Гренландией, Россию не касается, заявил Владимир Путин.
По его словам, США «потянут» покупку Гренландии, если она будет продаваться в ценах, сопоставимых с теми, за которые Россия продала Аляску.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:43 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215584 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Путин готов направить в «Совет мира», куда его пригласил Трамп, $1 млрд из замороженных российских активов
👉🏿 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ЧП ДОНЕЦК Z"
👉🏿 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏿 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:40 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215583 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Замороженные активы РФ можно использовать для восстановления территорий, пострадавших в СВО — Путин
👉🏿 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ЧП ДОНЕЦК Z"
👉🏿 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏿 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:37 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215582 ...
Остановка Танк на Зелёном в Макеевке
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:16 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215581 ...
Уже второй день течет вода по ул Сигова.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:03 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215580 ...
ПСБ предлагает бизнесу Донбасса и Новороссии предодобренные кредиты онлайн в формате овердрафта
Овердрафт позволяет пополнять оборотные средства, проводить платежи и оплачивать счета даже при нулевом остатке. Проценты начисляются только на фактически использованную сумму, а погашение происходит автоматически.
Доступно для клиентов (юрлица, ИП), чей бизнес работает от 24 месяцев, зарегистрирован ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 22:02 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215579 ...
Камчатские покатушки с горки🙈
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
6
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 21:47 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215578 ...
Забронировать номер в лунном отеле можно за 1 млн долларов.
Туристы будут жить в капсуле на 4 человека, гулять по Луне, кататься на ровере, играть в гольф и делать фото на фоне Земли
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 21:42 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215577 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
🤮 Аллея Победы на Зелёном в Макеевке. Из люков течёт канализация.
👉🏿 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ЧП ДОНЕЦК Z"
👉🏿 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏿 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
6
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 21:36 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215576 ...
Атмосфера в Мариуполе
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
6
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 21:23 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215575 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
🤪 "Украинский конфликт будет урегулирован, стороны приближаются к этому", – заявил Трамп
👉🏿 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ЧП ДОНЕЦК Z"
👉🏿 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏿 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 21:18 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215574 ...
Российских школьников научат собирать дроны и управлять ими
Кабмин утвердил перечни средств обучения для школьных кабинетов ОБЗР (основы безопасности и защиты Родины), они включают почти 90 разных предметов — от макетов оружия и средств оказания первой помощи до солдатского котелка, палатки и прибора ночного видения.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯ ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 21:04 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215570 ...
ДОНЕЦК. ВАЖНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ.
💔❄️
Мы продолжаем финальную распродажу.
И сегодня хотим сказать честно, спокойно и без паники.
Да — изделия уходят быстро.
Да — некоторые модели уже разобрали.
Но нет — магазин не «пустеет».
❄️ МЫ ПОПОЛНИЛИ АССОРТИМЕНТ
Пока бренд «Вятские Меха» закрывается по всей России,
мы подвозим изделия с основного склада.
Это значит:
✔️ снова есть полные размерные ряды
✔️ д ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 20:54 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215569 ...
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Нейросети оставляют без работы вебкамщиц и секс-работниц
Западные онлифан-модели взвыли из-за резкого падения доходов. Так, британская работница дала большое интервью, где посчитала убытки на миллионы долларов. Если раньше постоянные зрители дарили подарки вроде золотых ролексов, денег и машин, то теперь зловеща ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 20:48 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215568 ...
‼️ Вниманию рекламодателей ‼️ Сообщаем вам, что в связи с тяжелой обстановкой на Донбассе, вы можете разместить свою рекламу в наших каналах по сниженной цене (хорошая скидка для рекламодателей из ЛДНР)!
👇🏻 Наши каналы:
🔥 "Донецк Z" - https://t.me/+S2b075GYXANO1v2p
🔥 "ЧП ДОНЕЦК Z" - https://t.me/+1iLQuLNISS05Nzhi
📆 Для уточнения информации, стоимости, свободных мест и других вопрос - ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
8
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 20:46 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215567 ...
Вузы утвердили перечень вступительных экзаменов. Это произошло за 12 дней до истечения сроков подачи заявлений школьниками на сдачу ЕГЭ и затронуло 48 учебных программ.
Физика стала обязательным предметом для большинства инженерных и технических направлений, а история — для значительной части гуманитарных. Важные изменения коснулись педагогических специальностей.
В зависимости от профиля нужно ...
ДОНЕЦК Z (В МАКЕЕВКЕ) НОВОСТИ КУРСК ДОНЕЦК МАКЕЕВКА ГОРЛОВКА ЯСИНОВАТАЯ
7
Источник: TG-ДОНЕЦК Z | МАКЕЕВКА | РОСТОВ | НОВОСТИ | ВОЕННЫЕ СВОДКИ. Опубликовано: 21.01.2026 20:42 (+0300); Адрес: https://t.me/vmakeevke/215566 ...
Этому видео дня три, но оно тогда гуляло в сети в обрезанном варианте. На нём зафиксировано преступление людолова в Днепропетровске, который ударил пожилую женщину ножом и сразу же скрылся, умчав в автомобиле.
Люди пытались остановить незаконную мобилизацию у супермаркета АТБ, сотрудники ТЦК распылили им в лицо слезоточивый газ, и как видим - зарезали пожилого человека.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕ ...