1
Тетрис может снижать симптомы ПТСР
В исследовании с участием британских медработников после пандемии COVID-19 у участников, применявших этот метод, реже возникали флэшбеки, а у части из них симптомы ПТСР исчезли в течение полугода. Метод заключается в кратком воспоминании стрессового события с последующей игрой, нагружающей зрительное мышление. Это снижает яркость и частоту неприятных образов и может быть полезно тем, у кого нет доступа к полноценной психологической помощи.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР