1
Пельмени — редкое удовольствие, а не основа рациона
По совету врача Андрея Тяжельникова их можно есть примерно раз в неделю, чтобы не перегружать сердце и избежать дефицита витаминов. Он рекомендовал контролировать размер порции, не есть пельмени на ночь, не добавлять майонез и жирные соусы, дополнять блюдо овощами и выбирать более диетическую начинку — из курицы, индейки или рыбы.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР