1
Роспотребнадзор ограничил порцию блинов для здоровья.
Роспотребнадзор установил, что безопасная порция блинов не должна превышать двух с начинкой или трех тонких. Один тонкий блин содержит 90–120 килокалорий, а добавление масла или сахара может увеличить калорийность в 1,5–2 раза. Для здорового взрослого комфортная порция — 100–150 граммов (два-три тонких блина). Детям достаточно одного-двух маленьких блинов.
В преддверии Масленицы рекомендуется выбирать легкие добавки: свежие ягоды, нежирный творог или овощи, а запивать блины чаем. Людям с диабетом и ожирением следует строго ограничить количество блинов и избегать жирных добавок. Готовые блины лучше хранить в холодильнике.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР