1
Привычка держать телефон одной рукой разрушает кисть – врачи
Из-за постоянно нагрузки происходит быстрое разрушение первого запястно-пястного сустава. Чтобы этого избежать, важно держать телефон одной рукой, а производить манипуляции на экране – другой. Это убережет кисть от деформации, советует врачи-ревматолог Дарья Кусевич.
Кроме того, периодически стоит делать разминку суставов кистей. Например, можно несколько раз сжимать и разжимать руку в кулак.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР