1
Спорт убивает тревогу — учёные доказали, что люди с активным образом жизни гораздо спокойнее реагируют на стресс
В рамках эксперимента 40 добровольцев разделили на две группы и показывали им страшные картинки.
Те, кто не тренировался, быстро начинали нервничать и долго не могли успокоиться. А вот спортсмены быстро брали себя в руки и справлялись со стрессом лучше.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР