1
Диетолог назвала безопасную норму блинов на Масленицу
Есть стоит не более 2–4 блинов в день, чтобы не набрать вес, советует диетолог Минздрава Приморья Ямилова. Она рекомендует не включать блины в каждый приём пищи в течение масленичной недели.
Также важно следить за составом: часть белой муки лучше заменить цельнозерновой, сократить сахар, выбирать нежирные продукты и готовить блины без масла на антипригарной поверхности.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР