1
| Переслано из: <ЧП ДОНЕЦК Z | РОСТОВ | МАРИУПОЛЬ | НОВОСТИ | ОПЕРАТИВНЫЕ СВОДКИ> |
Уборка снега сжигает 550 калорий в час и убивает жир
Час уборки снега можно сравнить круговой тренировкой средней интенсивности.
За это время выполняются: силовая работа (перенос снега), многократные наклоны и приседания, работа на выносливость, терморегуляция организма на холоде.
👉🏿 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ЧП ДОНЕЦК Z"
👉🏿 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏿 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР