1
Креатин по утрам даёт мощный прилив энергии и превратит вас в «энерджайзер» даже после трёх-четырёх часов сна.
Эксперты называют креатин «топливом для уставших клеток»: он быстро пополняет запасы аденозинтрифосфата, который стремительно сгорает при недосыпе.
— Также добавка ускоряет восстановление нервной системы во сне, повышает устойчивость к стрессу и нагрузкам;
— Ещё креатин улучшает когнитивные функции, убирает «туман» в голове и помогает открыть то самое «второе дыхание».
Самое главное: креатин — не замена полноценному сну и пренебрегать им не стоит.
Утро начинается не с кофе.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР