1
Орехи спасают от депрессии — неожиданное открытие учёных
Регулярное потребление орехов снижает риск развития депрессии на целых 25%. Этот феномен объясняется наличием уникальных веществ: омега-3 кислот, магния и аминокислоты триптофана, которые снижают воспаление мозга, стабилизируют нервы и способствуют выработке серотонина — «гормона радости».
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР