1
Яркий свет ночью разрушает сердце - врачи бьют тревогу
Сон в освещённой комнате может существенно увеличить риски для сердца, сообщили медики. По их данным, пребывание под ярким светом с полуночи до шести утра повышает вероятность сердечной недостаточности на 56%, а сердечного приступа - почти на 50%.
Все из-за подавления выработки мелатонина, который регулирует ночной отдых организма. Врачи отмечают, что неполная темнота повышает уровень кортизола, что ведёт к росту давления и воспалению сосудов.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР