Дневной сон замедляет старение мозга.
МРТ 35 тысяч человек показало: те, кто спит днём, имеют мозг моложе на 2–6 лет.
👁У них лучше память, реакция и мыслительные способности.
👁Хватает короткого сна — 15–30 минут.
👁Такой отдых работает как «перезагрузка» и защищает мозг от стресса
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР