1
Факторы риска развития артериальной гипертонии
🩺Артериальная гипертония – это повышение артериального давления выше нормативных значений (более 139/89 у взрослого человека).
Симптомами, характерными для повышения артериального давления, являются:
☝️головная боль, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, потемнение в глазах, резкая слабость, тошнота, рвота, боли в области сердца, одышка, сердцебиение, чувство жара, покраснение лица, дрожь в теле, потливость.
К факторам риска развития артериальной гипертонии относятся:
1. Избыточная масса тела.
2. Наследственная отягощенность: наличие у близких родственников артериальной гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета.
3. Низкая физическая активность.
4. Особенности питания: употребление высококалорийной пищи, богатой животными жирами и простыми углеводами, употребление избыточного количества поваренной соли (более 5 грамм соли в сутки).
5. Повышенный уровень холестерина в крови.
6. Вредные привычки: употребление алкоголя, курение.
7. Частые психоэмоциональные стрессы.
Необходимо помнить о том, что при коррекции всех управляемых факторов развития гипертонической болезни повышенное АД может нормализоваться и без постоянного приема медикаментозных препаратов, также уменьшается риск пагубных влияний на сердце, почки и сосуды.
Ваше здоровье в ваших руках❕ https://t.me/zdorovaya_yakutia