1
В России началась настоящая эпидемия тревожности и других психических расстройств. Психотерапевты говорят, что россиян массово мучают проблемы со сном, неконтролируемая сильная тревожность, перманентно плохое настроение и раздражительность.
Врачи связывают это с высоким уровнем стресса на работе, скачущей погодой, ухудшением социально-экономической ситуации и алкоголизмом. И если забивать на все симптомы, то состояние может РЕЗКО ухудшиться. Например, появится ощущение нехватки воздуха, учащённое сердцебиение, будто вы бежите марафон (а на деле спокойно идёте или даже сидите), утомляемость и трудности с концентрацией.
Тревожники такие: намёк понят, берём отпуск и уходим в полный диджитал-детокс 😎