1
Магний, по словам российских диетологов, может помочь похудеть.
Он снижает уровень кортизола, убирает отёки, выводит лишнюю воду и уменьшает уровень глюкозы — вместе с аппетитом. В итоге снижается стресс и пропадает тяга к сладкому и жирному. Обещают, что так можно привести себя в форму за несколько месяцев.