1
Китайские учёные доказали, что отказ от завтрака может серьёзно навредить здоровью.
Исследование Медуниверситета Нинся показало, что те, кто пропускает утренний приём пищи, чаще страдают от метаболического синдрома — состояния, которое повышает риск диабета, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.
По словам исследователей, завтрак помогает поддерживать стабильный обмен веществ и остаётся самым простым способом сохранить здоровье.