1
Врачи рассказали, как понять, усталость это или выгорание.
Усталость уходит после сна или отдыха, возвращается энергия, интерес к жизни и силы на близких и хобби.
А вот выгорание не отпускает даже после отпуска: человек встаёт уже уставшим, чувствует себя выжатым, все чаще сталкивается с апатией, тревожностью и раздражительностью.