1
Во время магнитных бурь врачи советуют налегать на тёмные ягоды — чернику, вишню, крыжовник, ежевику.
Они укрепляют сердце и сосуды благодаря антиоксидантам. Полезны также сухофрукты: курага и чёрный изюм. А вот алкоголь, кофе, чай, жирное и солёное лучше исключить — всё это только усилит нагрузку на организм.