1
Пропуск завтрака может привести к депрессии и тревожности, к такому выводу пришли учёные из Гонконга.
Исследование показало, что люди с психоэмоциональными проблемами чаще игнорируют утренний приём пищи и склонны переедать днём, что ведёт к набору веса. Завтрак, по мнению экспертов, улучшает память, концентрацию и стабилизирует эмоциональное состояние.