1
Учёные заявили, что зелёный чай, куркума и ягоды могут замедлить старение у мужчин
Исследование показало, что регулярное употребление продуктов с метиладаптогенами — таких как куркума, розмарин, чеснок, ягоды, зелёный и улун чай — снижает эпигенетический возраст, то есть старение на клеточном уровне.
У любителей чая и ягод биологический возраст оказался в среднем на 1,2 года ниже ожидаемого. Учёные считают, что растительные полифенолы могут быть простым способом продлить молодость и поддерживать здоровье с возрастом.