1
Тетрис убивает тревогу и снижает уровень стресса.
Игра погружает в «состояние потока» при складывании фигурок, что улучшает ментальное здоровье, но не должна быть слишком лёгкой, чтобы не отвлекать на тревогу. Эксперты сравнивают её эффект с йогой и дыхательными практиками.
Расчехляем свой старый тетрис.