1
Ночная работа опасна для здоровья, особенно для одиноких людей.
Врач пояснил, что ночные смены вызывают усталость днём, снижают концентрацию и повышают вероятность ошибок. Постоянный сбой нарушает выработку мелатонина и кортизола, что ухудшает иммунитет, восстановление клеток и устойчивость к стрессу. Это может привести к инфарктам, проблемам с обменом веществ и даже онкологии.