1
Сладкая газировка увеличивает риск депрессии, а соки и кофе помогают психике, показало исследование.
Учёные опросили 188 тысяч человек и выяснили: одна порция сахаристого напитка в день повышает риск на 14%, с искусственным подсластителем — на 23%.
А вот чистые фруктовые или овощные соки снижают его на 19%, кофе — на 12%. Замени колу на сок — и настроение улучшится.