1
Офисное кресло оказалось хуже бухла, сигарет и бургеров
Если сидишь больше шести часов в день, то натурально гробишь себя: организм быстрее привыкает к инсулину, что чревато лишним весом и диабетом. Но самое жёсткое — страдает мозг, получая на 40% меньше кислорода, а это прямой путь к деменции и проблемам с сердцем. Спасение только одно — шевелиться хотя бы немного, иначе пипец.