1
Жвачка может усилить работу мозга на 20%, показало исследование.
Всего 30 минут жевания повышают внимание, скорость реакции и работоспособность за счёт притока крови к мозгу. Участники, которые жевали жвачку во время тестов, справлялись с задачами быстрее и точнее.
Чтобы получить максимум пользы, учёные советуют использовать жвачку при длительных умственных нагрузках, выбирать варианты без сахара и не рассчитывать на эффект в заданиях, требующих большой концентрации памяти.