1
Кофе каждый день продлевает жизнь на 2 года — учёные выяснили, что для эффекта нужно пить три чашки в день.
Бодрящий напиток прокачивает мышцы, сердце, мозг и иммунитет. Но перебарщивать не стоит — больше трёх чашек могут добавить к вашему дню бессонницу, тревожность и проблемы с желудком.
Держим баланс и живем до ста.