1
Учёные нашли способ избавиться от боли в спине при сидячей работе и малоподвижном образе жизни.
Нужно чередовать работу сидя и стоя в соотношении 30:15 минут, заявили в австралийском Университете Гриффита, где провели исследование.
Подобная практика также влияет на улучшение концентрации и снижение стресса, сказано в статье.
🟩 Подписаться на RT: ТГ | Зеркало | MAX