28
Танцы объединяют в себе сразу несколько факторов, которые, как известно, связаны с долголетием: физическую активность, креативность, баланс и социальное взаимодействие. Вы тратите на них столько же времени, сколько на прогулки или другие виды упражнений, но, возможно, получаете гораздо больший эффект.
Так, одно исследование показало, что у людей, которые танцевали регулярно (более одного раза в неделю), риск развития деменции был на 76 процентов ниже, чем у тех, кто делал это редко.
Сообщает газета The Washington Post