1
Источник: TG-Лента дня. Опубликовано: 17.02.2026 14:04 (+0300); Адрес: https://t.me/lentadnya/148291
🧑💻 Невролог посоветовал делать перерыв каждые 30 минут при сидячей работе.
Спина должна сохранять естественный изгиб, лопатки быть слегка сведены, а грудная клетка оставаться раскрытой. Монитор лучше расположить на уровне глаз, чтобы не наклонять голову и не перегружать шею, рассказал врач Али Исмаилов в разговоре с «Лентой.ру».
Что ещё рекомендуют специалисты для здорового тела, читайте тут.
Делаете перерывы в работе? 👍/👎
🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ
🎁 Участвуй в розыгрыше