Tg: Лента дня

🐟 Минтай оказался помощником в борьбе со стрессом. Минтай может поддерживать нервную систему благодаря высокому содержанию селена, заявила врач-нутрициолог. Этот микроэлемент работает в связке с йодом и аминокислотами, помогая организму выстраивать защиту от хронического напряжения и выгорания. По словам специалиста, селен участвует в работе антиоксидантных ферментов и особенно важен для жителей крупных городов, где нагрузка и уровень стресса выше. Отдельно эксперт отметила икру минтая, которая богата лецитином, который поддерживает работу мозга, память и концентрацию. ❤️ — едим рыбку и снимаем тревожность 📲 Подпишись на Ленту дня в MAX 🎁 Участвуй в розыгрыше