Tg: Лента дня

😱 Россиян предупредили о «фейковых» фитнес-продуктах. Многие йогурты, мюсли и батончики создают иллюзию пользы, а не помогают здоровью, заявили врачи. Часто в них содержится большое количество сахара и жиров, поэтому по калориям они не уступают обычным сладостям. Ещё медики отметили, что в смузи и свежевыжатых соках мало клетчатки. Эти напитки только поднимают уровень сахара в крови, поэтому полезнее будет съесть фрукты. Также врачи советуют не заменять коровье молоко растительным, так как в нём есть ароматизаторы и нет кальция с белком 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше iPhone 17 Pro Max