Tg: Лента дня

🩺 Прогулки на свежем воздухе помогают сохранить здоровье зимой. Зимой меняется работа иммунной системы, и чаще обостряются хронические болезни, рассказал «Ленте.ру» иммунолог Николай Крючков. Поэтому важно поддерживать общую устойчивость организма. Врач советует чаще бывать на свежем воздухе и закаляться, но подходить к этому осторожно и постепенно, особенно людям с хроническими заболеваниями. Не менее важно полноценное питание, с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, подобранных с учётом возраста, пола и условий жизни. ❤️ — за иммунитет 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше iPhone 17 Pro Max