Tg: Лента дня

🍊 Взрослому достаточно трёх мандаринов в день. Врачи рекомендуют не перебарщивать с мандаринами, чтобы получить нужную дозу витамина С и при этом не перегружать пищеварение, рассказал «Газете.Ru» гастроэнтеролог Евгений Белоусов. Детям до трёх лет хватает одного мандарина в сутки, но в новогоднюю ночь можно побаловать себя чуть больше. Мандарины поддерживают иммунитет, помогают при простуде и улучшают пищеварение. Но из-за содержания кислот и сахаров переедать их не стоит. Сколько едите мандаринов? 👍 — один-два ❤️ — от трёх до целого пакета 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ