Tg: Лента дня

🥗 Селёдка под шубой может быть полезной. Врач-гастроэнтеролог рассказал «Газете.Ru», что популярный новогодний салат способен поддержать сердце и сосуды благодаря сочетанию рыбы и свёклы. Свёкла улучшает кровообращение и пищеварение, а сельдь насыщает организм омега-3, снижая уровень «плохого» холестерина. Остальные ингредиенты тоже влияют положительно. Морковь полезна для зрения и кожи, лук укрепляет иммунитет, а яйца дают белок и надолго насыщают. Основная проблема блюда — майонез, так как именно он делает салат тяжёлым. Специалисты советуют заменять его на более лёгкий соус и не переедать. ❤️, если планируешь есть селёдку под шубой в новогодние 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше