Tg: Лента дня

🧠 Ограничение калорий может замедлять старение мозга. Учёные выяснили, что длительное снижение калорийности рациона примерно на 30% помогает сохранять миелиновую оболочку нейронов, которая отвечает за скорость и эффективность передачи нервных импульсов. Исследование длилось несколько десятилетий. Одна группа всю жизнь ела на треть меньше нормы, другая питалась как обычно. После анализа тканей мозга оказалось, что у участников с ограниченным рационом клетки оставались метаболически более здоровыми и лучше поддерживали процессы, связанные с миелином. Учёные считают, что такая диета может замедлять возрастные изменения в мозге, которые обычно связаны с ухудшением метаболизма и повреждением клеток. ❤️ — не зря поддерживаю свой рацион 😢 — опять остаёмся без вкусняшек 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше