Tg: Лента дня

🛏 В соцсетях набирает популярность новый способ справиться с бессонницей. Пользователи создали «картофельную кровать». Они выворачивают простыню и забивают её подушками и пледами, создавая мягкий кокон. Эксперты подтверждают, что лёгкое давление и ощущение защищённости действительно помогают расслабиться и снизить уровень стресса. Но врачи предупреждают, что слишком мягкая конструкция может перегревать и нагружать спину, поэтому использовать такой способ лучше как вечерний ритуал, а не полноценную замену кровати. ❤️ — теперь знаем, как побороть тревожность перед сном 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше