Tg: Лента дня

🍇 Сухофрукты могут быть опасны. Это относится к сушёным фруктам, обработанным на заводе, объяснил гастроэнтеролог. Оказывается, они содержат диоксид серы, который может вызывать раздражение желудка или спровоцировать аллергию. Ещё врач напомнил, что в сухофруктах много калорий и природных сахаров. Поэтому их не рекомендуют есть диабетикам и людям с лишним весом. При этом в лакомстве содержатся клетчатка, калий, магний и железо, которые полезны при анемии и сердечных болезнях. А чтобы не переборщить, достаточно съесть до 40 граммов сухофруктов в день 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше