1
Источник: TG-Лента дня. Опубликовано: 29.10.2025 09:53 (+0300); Адрес: https://t.me/lentadnya/142410
🥣 Овсянка помогает поддерживать работу сердца.
В Роспотребнадзоре напомнили, что эта каша помогает нормализовать давление благодаря антиоксидантам и высокому содержанию клетчатки. А ещё в 100 граммах овсянки — больше двух суточных норм марганца, необходимого для костей и суставов.
Чтобы получить максимум пользы, советуют выбирать хлопья из цельного овса, но без ароматизаторов и добавок.
❤️ — овсянка, сэр
🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ
🎁 Участвуй в розыгрыше