Tg: Лента дня

😰 Хронический стресс может негативно сказаться на вашем здоровье. В норме тревога должна проходить после завершения волнующей ситуации. Но некоторые люди переживают месяцами, что совершенно не соответствует реальной обстановке. Из-за этого они хуже спят, становятся раздражительными и даже страдают от снижения иммунитета. Как распознать тревожность и что поможет с ней справиться, рассказываем в наших карточках. А чего точно не стоит делать для борьбы со стрессом, читайте по ссылке