Tg: Лента дня

🧠 Сладкое и жирная еда вредят работе мозга. Сладкое в больших количествах, жирная еда и жареное оказывают негативное влияние на работу мозга. Также следует осторожнее с продуктами, обработанными нитратами, и теми, что долго хранятся, предупредила эндокринолог Зухра Павлова. А вот паровые, тушеные и запечённые блюда, овощи, фрукты, крупы, орехи, ягоды и правильно приготовленное красное мясо, наоборот, поддерживают здоровье мозга. Пить обычную воду для когнитивного тонуса тоже полезно. 👍 — берём на заметку 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше