Tg: Лента дня

💺 У офисных работников может разрушится тазобедренный сустав к 40 годам. Когда мы подолгу сидим, мышцы таза перестают работать, нарушается питание сустава, и он начинает изнашиваться. Появляется боль в пояснице, тяжесть в ногах и проблемы с походкой, предупреждают врачи. Особенно страдают те, кто проводит дни за рулём или у монитора. Медики советуют хотя бы иногда вставать, разминаться, ходить пешком и не игнорировать сигналы тела. Даже короткая прогулка или пара приседаний во время перерыва могут стать вашим вкладом в капитал здоровья. А у вас сидячая работа? 👍/👎 🫶 Подпишись на Ленту дня: MAX | ТГ 🎁 Участвуй в розыгрыше