1
📆 Еженедельная авторская колонка;
⚡️ Руководителя проекта «Курсы тактической медицины» с позывным «Латыш»;
✅ Специально для канала «СИЛОВИКИ 🇷🇺»
Истероидная (истерическая) реакция на стресс — это защитный механизм психики, проявляющийся через демонстративное, «театральное» поведение, направленное на привлечение внимания. В отличие от паники или апатии, такая реакция подсознательно ориентирована на «зрителя».
Во время чрезвычайных ситуаций, у большинства пострадавших случаются остро-стрессовые реакции.
Они подразделяются на два типа: активные (агрессия и истерика), пассивные (страх, тревога, апатия)
Как это выглядит (симптомы)
Бурные эмоции: внезапные приступы рыданий, криков или неестественного хохота.
Театральность: заламывание рук, картинные позы, «выгибание дугой».
Физические проявления: ощущение «кома в горле», затрудненное дыхание, дрожь, в редких случаях — временные параличи, потеря чувствительности или «истерическая слепота» (без реального повреждения органов).
Обмороки: демонстративное падение (обычно медленное и безопасное для себя), при котором сознание часто сохраняется.
Как помочь человеку (первая помощь)
Удалите зрителей: это самое важное. Без аудитории «спектакль» теряет смысл и быстро прекращается.
Сохраняйте спокойствие: не вступайте в спор, не переубеждайте и не проявляйте жалости. Говорите короткими, уверенными фразами (например: «Пей воду», «Умойся»).
Переключите внимание: резкий звук (хлопок) или неожиданный вопрос, требующий раздумий, могут прервать приступ.
Дайте понюхать нашатырь: сильный раздражитель помогает «вернуться» в реальность.
Самопомощь
Если вы чувствуете, что «закипаете» и реакция становится неуправляемой:
Умойтесь холодной водой: это активирует блуждающий нерв и снижает градус эмоций.
Дышите: сделайте глубокий вдох и очень длинный выдох.
Физическая нагрузка: приседания или быстрая ходьба помогут переработать адреналин.
⚡️⚡️⚡️⚡️