پزشکی و طب سنتی

روغن حیوانی اصل هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند آن چیز که رگ های قلب را می بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است ❗️ https://tt.me/tebebouali

مواد غذایی ضد سرطان پروستات 🔹چای سبز 🔹انار و آب انار 🔹سیر، پیاز و موسیر 🔹گوجه‌فرنگی و سس و رب آن 🔹گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل 🔹ماهی‌های چرب مثل آزاد 🍏 @TebeBouAli

#یبوست 👈 برای اینکه از یبوست در امان باشید : 👈 روزانه هفت عدد انجیر بخورید. 👈 روزانه هفت عدد آلو خورده شود. 👈 شربت خاک شیر با آب ولرم بخورید. 👈 از غذاهای با طبع گرم استفاده کنید . 👈 حتی المقدور دو قاشق غذاخوری مخلوط زنیان و پودر مغز گردو خورده شود. 👈 هفته ای یکبار دمکرده سنا و گل سرخ میل کنید . 👈 شکم و زیر شکم را با روغنی مانند روغن سیاه دانه چرب و مالش دهید.

 درمان سرفه👇 یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.

بادام شیرین یک منبع طبیعی اسید فولیک است 🔹اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه 14 عدد بادام شیرین بخورید 🍏 @TebeBouAli

تمایل به خوردن خاک مانند خاک رس و مهر نماز دلیل کم خون بودن شدید فرد مورد نظر است.اگر در اطرافیان خود فردی وجود دارد که تمایل به خوردن خاک دارد سریعا وی را به یک پزشک متخصص راهنمایی کنید.عدس و اسفناج سرشار از آهن و خونساز هستند. #درمان_کمخونی 🍏 @TebeBouAli

شب ها قبل از خواب روی لب هایتان روغن زیتون بمالید 🔹روغن زیتون دارای 3ویژگی مهم برای لب‌ها است تغذیه کردن،مرطوب‌سازی وبرطرف کردن خشکی یا ترک‌خوردگی لب‌هاروغن زیتون شب جذب لب می‌شود. 🍏 @TebeBouAli

خواص فوق العاده شیر شتر نسبت به شیر گاو:️ ✅10 برابر اهن ✅5 برابر پتاسیم و ویتامین c ✅4 برابر سدیم ✅3 برابر کلسیم و منیزیم ✅3 برابر پروتئین دارد. #شیرشتر 🍏 @TebeBouAli

🔶برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ 🍚یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند 🔺منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند 🍏 @TebeBouAli

به ميزان كافی آب بنوشيد ! 🔹حتی كم آبی خفيف هم می تواند منجر به تغييرات عصبی شود و توانايی تمركزتان را تحت تاثير قرار دهد و در نتيجه زودرنج و بد اخلاق شويد. 🍏 @TebeBouAli

نباید به بچه ها تا دو سالگی موز داد ! زیرا هم لکنت زبان را زیاد می کند و هم ممکن است بچه را به عقب ماندگی ذهنی مبتلا کند مخصوصا اگر موز نارس و نیمه نارس باشد... 🍏 @TebeBouAli

برنج سفید به سرعت هضم می شود و فقط شما را برای مدت کوتاهی سیر میکند. 🔹برنج قهوه ای به آرامی هضم شده و سوخت زیادی را برای تقویت ماهیچه ها فراهم میکند و شما را سرحال نگه میدارد. 🍏 @TebeBouAli

مزايای مصرف آجيل برای سالمندان 🔹كاهش درد مفاصل 🔹سلامت قلب 🔹بهبود حافظه 🔹جلوگيری از ابتلا به سرطان، ديابت نوع 2 🍏 @TebeBouAli

اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید،این امکان وجود دارد که “چربی خون” شما بالا رفته باشد 🍏 @TebeBouAli

فوايد سويا 🔹جلوگيري از سرطان رحم و پستان 🔹كاهش پوكي استخوان 🔹تاخير در پيري بافت ها 🔹تقويت هوش و حافظه 🔹كاهش كلسترول 🔹بهبود علائم يائسگی 🍏 @TebeBouAli

با جوش شیرین از زرد شدن دندانها جلوگیری کنید 🔹اگر عاشق قهوه وغذاهایی هستید که موجب زرد شدن دندانها میشوند، دو بار در ماه کمی جوش شیرین برروی مسواک خود بریزیدسپس دهانتان رابشویید 🍏 @TebeBouAli

در ماشین و مترو کتاب نخوانید 🔹انتخاب فضای متحرک مثل ماشین به دلیل حرکت و جا به جایی کتاب و چشم می‌تواند موجب تضعیف بینایی شود و شرایط ایجاد نزدیک بینی و دوربینی را فراهم آورد. 🍏 @TebeBouAli

♦کودکانی که کلسیم مصرف نمی کنند بیشتر تمایل به ناخن خوردن دارند 🔹تحقیقات تجربی نشان می دهد عدم مصرف کلسیم به مقدار کافی تمایل کودک به خوردن ناخن را افزایش می دهد. 🍏 @TebeBouAli

میدونستید که تراکم استخوان‌ در زنانی که روزی 1 پیاز مصرف می‌کنند ، 5 % بیش از زنانی است كه 1 بار در ماه پیاز میخورند 🔹بعد از 8 هفته مصرف پیاز قرمز کلسترول بد خون 20% کم میشود. 🍏 @TebeBouAli

توجه داشته باشید ؛ 🔹هیچ گیاهی کره ندارد آنچه به عنوان کره گیاهی شناخته میشود در بهترین حالت از جامدکردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود.گول تبلیغات دروغین و بسته بندی های زیبا را نخورید. 🔹توصیه های علم پزشکی را جدی بگیرید 🍏 @TebeBouAli

♦بدترین غذاها برای سلامت دندان را بشناسید 🔹نوشابه 🔹آبنبات ها 🔹قهوه 🔹فندق 🔹آب یخ 🔹غذاهای اسیدی و ترش 🍏 @TebeBouAli

♦گوشت بوقلمون 🔹گوشتی که هورمون ندارد شامل 81 درصد پروتئین و کمترین مقدار چربی میباشد 🔹فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر فسفر موجود در میگو میباشد 🍏 @TebeBouAli

♦با گوشت چی بخوریم ؟ آب لیمو تازه، سبزی، سماق و گوجه 🔹با گوشت چی نخوریم ؟ سس، دوغ، ماست، نوشابه، دلستر و ترشی 🍏 @TebeBouAli

♦صبحانه نخوردن یکی از عوارض یبوست و ابتلا به سرطان روده بزرگ است. 🔹کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری روی جلوگیری از افزایش وزن خودشان دارند. 🍏 @TebeBouAli

♦روش درست نوشیدن آب؛بصورت نشسته است 🔹وقتی ایستاده آب مینوشید آب به سرعت از روده پایین میرود ومواد مغذی جذب نمیشوند! 🔹وباعث بروز آرتروز،قولنج،تورم و سوزش معده واختلالات کلیوی میشود @TebeBouAli

♦کمبود ویتامین D منجر به چاقی میشود. 🔹در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می‌یابد و در نتیجه چربی‌ها در بدن ذخیره میشوند. 🍏 @TebeBouAli

♦نوشیدن یک فنجان چای میخک بعد از غذا، گاز و درد معده را از بین میبرد (برای تهیه چایی یا دم کردن میخک مقدار 10 گرم میخک را بایک لیتر آب جوش مخلوط کرده وبه مدت 5دقیقه دم کنید.) 🍏 @TebeBouAli

♦برای تصفیه خون از چربی و کلسترول ، هر روز یک قاشق رب انار بخورید ! 🔹رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود. 🍏 @TebeBouAli

♦فواید بزرگ یک رشته نخ کوچک! 🔹به گفته محققان باحداقل روزی 1بار نخ دندان کشیدن علاوه برتقویت سیستم ایمنی بدن،ازخود دربرابر بیماری قلبی وسرطان محافظت کنیدو 6سال به عمرتان اضافه کنید 🍏 @TebeBouAli

اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. شیره انگور به راحتی شما را چاق میکند ، همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشدو افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد. 🍏 @TebeBouAli

♦با غذا کره نخورید 🔹شاید طعم غذا با کره خوشمزه شود و از خشک بودن غذا جلوگیری کند اما یادتان باشد: 🔹مصرف کره با غذا هضم غذا را طولانی و کلسترول را افزایش می دهد https://tt.me/tebebouali

♦دیر خوابیدن بر روند جذب کلسیم بویژه در زنان اثر منفی دارد: 🔹تیرگی زیر چشم و پوست صورت، یبوست و خشکی پوست و روده ها، خستگی در طول روز و بی اشتهایی از دیگر اثرات دیرخوابی میباشند. 🍏 @TebeBouAli

ماده معدنی که حتما بایددر سرما از آن استفاده کنید 🔹 زینک پس از آهن از ضروری‌ترین مواد برای حفظ سلامت وکارکرد مناسب اعضای بدن است و بر سلامتی پوست، مو، دندان و ناخن‌ها اثر می‌گذارد 🍏 @TebeBouAli

♦اگر يبوست مزاج هستيد يا سنگ كيسه صفرا داريد، ميتوانيد صبح‌ها 2قاشق روغن زيتون را همراه آب یک ليموی كامل ناشتا ميل كنيد. 🍏 @TebeBouAli

مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 🔹شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست! 🍏 @TebeBouAli

اگر " کمخونی " دارید نعناع بخورید 🔹برای جلوگیری از کمبود آهن هر روز به غذاهایتان نعناع اضافه کنید،نعناع منبع آهن است ،روزانه از نعناع به صورت نعنای تازه ،خشک وجوشانده استفاده کنید 🍏 @TebeBouAli

چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟ 🔹دچار زردی چشم می‌شود 🔹پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود 🔹فرد دچار کمبود نفس می‌شود 🔹عضلات ضعیف می‌شود 🔹تغییر رنگ مدفوع 🍏 @TebeBouAli

ماست از یبوست جلوگیری می كند. منبع پروتئین خوبی برای مشكلات كلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال می كند. 🔹با خوردن ماست طبیعی به جنگ سلول های چربی بروید. به ماستهای صنعتی معمولا ژلاتین اضافه میکنند تا سفت و خوش حالت شود.سعی کنید ماست صنعتی مصرف نکنید.تهیه ماست طبیعی و سنتی بسیار آسان است. 🍏 @tebebouali

زرشک ٬گلپر و زعفران در زنان باردار باعث سقط جنین ‌میشود هرگیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن راافزایش دهد میتواند سقط جنین راهم تحریک کند!بافت رحم عضلات مخطی داردکه تحریک را افزایش‌ میدهد. @tebebouali

نان سنگک حاوی سطح بالایی از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آهن است دارای آردی است که فیبر خوبی دارد و راحت هضم می شود و برای سلامتی بسیار خوب است. سنگک کالری خیلی زیادی ندارد. سنگک های ماشینی فقط شبیه سنگک سنتی هستند و صرفا نان معمولی هستند.سنگک با پخت سنتی تهیه و میل نمایید. 🍏 @tebebouali

خانم های باردار در دوران بارداری تخم بلدرچین بخورید: 🔹افزایش دهنده ی قد نوزاد 🔹تقویت کننده ی چشم است 🔹سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­ شود. 🍏 @tebebouali

تحقیقات نشان داده افرادی که فلفل تند میخورند 13% کمتر در اثر مرگ‌های ناگهانی مربوط به عروق و سکته قلبی از دنیا می‌روند. 🍏 @tebebouali

کمبود آب بدن را جدی بگیرید. پنج علامت کمبود آب بدن: خشکی پوست. بوی بد دهان. هوس کردن شیرینی. سر درد. گرفتگی عضلات. ✅ @tebebouali

یکی از اصول اساسی در درمان جوش یا آکنه (صورت یا تمام بدن) رفع یبوست است. یبوست خود را با خوردن ملین های طبیعی و میوه و سبزی فراوان و دارای فیبر درمان کنید و در صورت یبوست مزمن به متخصص مراجعه کنید. بسیاری از مشکلات پوستی ارتباط مستقیم با مشکل دفع و یبوست دارند. افرادیکه به این مشکل مبتلا هستند میوه فراوان مانند کیوی،انجیر و گلابی میل کنند و خوردن فست فودها و غذاهای چرب را کلا تعطیل کنند. https:// ...

اگر سن و سال شما از چهل بیشتر است مصرف منظم سرکه سیب خانگی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.سرکه سیب سرشار از اسید اسیتیک است که مانع تغییرات در توده های استخوانی شده و از کاهش حجم توده های استخوانی پیشگیری میکند. پیشگیری از پوکی استخوان باید سالها قبل از رسیدن به دوره پیری و کهنسالی آغاز شود. https://tt.me/tebebouali

🔸خواص شگفت انگیز «به» خوردن به کباب شده در آتش، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود 🔸لعاب"به دانه" برای رفع گرفتگی صدا،سرفه خشک،خشکی و سوزش دهان،زخم روده‌ها و تب کاربرد دارد.

🍵اگر به قصد لاغری چای سبز می‌نوشید بهتر است چای سبز را 20 دقیقه بعد از غذا میل کنید. 🔹چون در این صورت چربی سوزی بیشتری انجام شده و سم بیشتری از بدن دفع میکند https://tt.me/tebebouali

#ریحان_بنفش ✍️🍃این سبزی معطر، محرک اشتها است و به رفع اس‍پاسم و درد مفاصل کمک می‌کند همچنین از علائم صرع و نقرس می‌ڪاهد و ضد میکروب قوی است و خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. https://tt.me/tebebouali

روغن پالم از درخت نخل گرفته میشود ! بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق میشود ! این روغن درنوتلا ، شکلات صبحانه ، شیرپرچرب ، روغن نباتی، لوازم آرایشی وسوخت اتومبیل وجود دارد ! https://tt.me/tebebouali

زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان میکند. استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی رابهبود واز مشکلات چشمی جلوگیری میکند زعفران روی ژنهای بینایی اثر میگذارد. https://tt.me/tebebouali