پزشکی و طب سنتی

درصورت ابتلابه آنفولانزا ورزش نکنید چون 🔹ورزش جریان خون درقلب راحدود 5 برابر بیشتراز زمان عادی می‌کند 🔹درنتیجه ویروس آنفولانزا روی قلب متمرکز شده و باعث التهاب در بافت آن میشود. 🍏 @TebeBouAli

در نظافت و خانه تکانی مراقب باشید! 🔹مخلوط جوهرنمک با دیگر شوینده ها گاز بسیار خطرناکی تولید می‌کند که باعث آسیب‌های جبران‌ناپذیری چون سوختگی مجاری تنفسی، اختلال تنفسی و حتی مرگ می‌شود.این گاز در بانوان باردار احتمال بیهوش شدن و سقط جنین را افزایش میدهد. 🍏 @TebeBouAli

❗️ قولنج گردن را نشکنید این کار مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌ هایی از گردن شده و《باعث سکته مغزی》 می‌شود. 👈مخصوصا افراد بالای ۴۰ سال 🍏 @TebeBouAli

فواید جالب غذا خوردن روی زمیـن 🔹درست نشستن و تقویت وضعیت خوب بدن 🔹کمک به هضم غذا 🔹احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد 🔹جلوگیری از ابتلا به واریس 🔹تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🍏 @TebeBouAli

مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست مخصوصاً اگر بدن ویتامین D کافی برای جذب کلسیم از روده ها نداشته باشد 🔹مصرف کلسیم و ویتامین D با هم از پوکی استخوان درسنین بالا جلوگیری می کند. 🍏 @TebeBouAli

خشک کردن دست با دستمال کاغذی باعث کاهش 45 تا 60 درصدی باکتری های دست شما می شود و در مقابل استفاده از خشک کن های دست، باکتری های را به میزان 250% افزایش می دهد. 🍏 @TebeBouAli

قطره آهن تاثیری در پوسیدگی دندان کودک ندارد و فقط باعث سیاه شدن دندان ها می شود. 🔹برای پیشگیری، دندان های شیرخوار را بلافاصله بعد از دادن قطره با پارچه نخی مرطوب تمیز کنید. 🍏 @TebeBouAli

☯مرگ خاموش نوزادان شایع ‌ترین دلیل مرگ ناگهانی نوزادان قبل از یکسال خواباندن آن‌‌ها بر روی شکم است که باید به طور خیلی جدی از آن پرهیز کنید. https://tt.me/tebebouali

سفيدي هاي چسبيده به پوست پرتقال و نارنگي؛بهترين ماده براي ايمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن ديابت و التهابند و بهتر از هر دارويي كلسترول خون را پايين مي آورند. 🍏 @TebeBouAli

مصرف آسپرین فورا بعد از سکته مغزی ،چه سکته خفیف یا گذرا احتمال مرگ یا معلولیت را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد. 🍏 @TebeBouAli

فصل سرما مایعات داغ نخورید❗️ در هوای سرد و یخزده،مایعات داغ با تأثیر بر روی دندانهای سرد، ابتدا باعث ایجاد درز و ترک در دندان‌ها و سپس با رشد باکتریها در داخل دندان‌ها موجب نابودی کامل آنها میشوند ! https://tt.me/tebebouali

اگر میوه کپک زده بودآن را کامل دور بیاندازید و قسمت سالمش را هم نخورید. زیرا در برخی افرادباعث آلرژی و مشکلات حادتنفسی و گاهی سرطان شده است. 🍏 @TebeBouAli

داروهای عامل پوکی استخوان : 🔹کورتونها مثل دگزامتازون 🔹قرص ضد افسردگی فلوکستین 🔹آمپول ضد بارداری 🔹شربت معده آلومینیوم 🔹داروی ضد تشنج مثل فنی توئین https://tt.me/tebebouali

اگر در بین غذا نوشابه خورده اید تا حداقل دو ساعت از خوردن قرص نعناع خودداری کنید. قرص نعناع و نوشابه ترکیب بسیار مضری میباشد که میتواند سبب آسیبهای جدی به قسمتهای مختلف دستگاه گوارش گردد. https://tt.me/tebebouali

بلعیدن 1 حبه سیر به همراه آب در صبح اولین چیزی است که میتواند از 👈 ناراحتی های قلبی جلوگیری کند 👈 کلسترول خون را کاهش دهد 👈 متابولیسم بدن را افزایش 👈 و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند

ماست موسیر ضدعفونی کننده بدن است(موسیر از انتشار میکروبها و باکتریهای بیماری زا پیشگیری میکند) اگر کالباس،سوسیس و لواشک غیر بهداشتی زیاد میخورید یا دخانیات مصرف میکنید ماست موسیر بخورید.

چیزی که به اسم ماهی سالمون تازه به مردم فروخته میشودوجود خارجی ندارد❗️ امکان پرورش سالمون فقط دردریای آتلانتیک وجود دارد وماهی سالمون تازه ایرانی همان قزل آلای رنگ شده بارنگ مصنوعیست!

درمان کبد چرب 🔹اگر عرقیات کاسنی و شاطره ترکیب کنید و قبل از صبحانه میل نمایید 🔹اینکار اثر عجیبی در کبد چرب داشته و آن را درمان می‌کند. #کبد چرب را جدی بگیرید و درمان کنید. 🍏 @TebeBouAli

چند عادت سالم که باعث طول عمر می‌شوند 🔹دوش آب سرد بگیرید 🔹به خودتان خواب بدهکار نباشید 🔹به طور منظم آزمایش خون بدهید 🔹بیشتر قهوه بنوشید البته بدون شکر 🔹تخم مرغ را فراموش نکنید 🔹پیاده روی کنید 🍏 @TebeBouAli

اگر با شخص بیماری مواجه شدید که به علت بیماری دچار سرفه های پی در پی و لاینقطع میشود بحدی که نفس کشیدن را بسیار سخت میکند و در پایان هر سرفه دچار استفراغ میگردد سریعا با اورژانس تماس بگیرید. اسپری سالبوتامول میتواند بعنوان یک راه حل موقت سرفه را قطع و تنفس را آسان کند. این دارو که بعضی از مبتلایان به آسم استفاده میکند مسیر تنفس را گشاد و تنفس را راحتتر میکند.وجود آن در جعبه کمکهای اولیه منزل میتوا ...

از دلستر یا ماءالشعیرصنعتی برای سلامت کلیه استفاده نکنید.بسیاری از این تولید کننده ها ترکیب اسید سیتریک و انواع طعم دهنده های صنعتی را بجای آبجو به بازار مصرف عرضه میکنند. بسیاری به اشتباه براین باورندمصرف دلستر به سلامت کلیه کمک می‌کند اما نمی‌دانند شکر موجود در دلستر کلیه را به مرور نابود می کند. https://tt.me/tebebouali

آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند❗️ پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه، مانع ابتلا به سرطان پروستات میشود.

لوبیای سیاه سرشار از مواد مغذی است؛ از جمله : 🔹فولات ، آنتی اکسیدان ومنیزیم ( برای کاهش فشار خون) و فیبر که هر دو نوع کلسترول و قند خون را کنترل می کند . 🍏 @TebeBouAli

رفلاکس معده را جدی بگیرید! 🔹این بیماری عوارض متعددی مانند تنگ شدن،تورم و زخم مری را به دنبال دارد ومی تواند منجر به سرطان مری شود 🔹استفاده از غذاهای مختلف که ترکیبات ناهمگنی در معده ایجاد میکنند و نیز نوع خوابیدن شبانه تاثیر زیادی در ریفلاکس معده دارد. 🍏 @TebeBouAli

خواص زنجبیل چه به صورت تازه پودر ویا دمنوش : 🔹رفع کبد چرب 🔹کمک به هضم چربی 🔹کاهش وزن 🔹جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی 🔹آرامبخش 🔹رفع سردرد 🔹کنترل گلوکز خون 🍏 @TebeBouAli

ترخون 🔹برای جلوگیری از خونریزی لثه‌ و التیام زخم‌های دهان مفید است 🔹این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو می‌کند.ترخون را خشک و پودر کنید و در انواع غذاها،سالادها و دوغ استفاده کنید. 🍏 @TebeBouAli

♦️یکی از دلایل سفید شدن مو کاهش مس در بدن است. 🔹قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. قارچ سیستم ایمنی بدن را هم بسیار تقویت می کند. @TebeBouAli 🍏💯

واکسن آنفلوانزا بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری در فصول سرد سال میباشد.درگیر شدن با این بیماری و درمان آن حتی با داشتن بدن ورزیده حداقل به سه هفته زمان با استراحت کامل نیاز خواهد داشت.اگر احساس میکنید که کاملا سالم هستید و بیماری ندارید سریعا این واکسن را تزریق نمایید. قیمت امسال،سال ۹۸ این واکسن حدود پنجاه هزار تومان میباشد.این واکسن نمونه داخلی ندارد و وارداتی میباشد. https://tt.me/teb ...

♦️سس مايونز دشمن شماره يك تمام رژيم هاى غذايى 🔹هر قاشق آن حاوى 10 گرم چربى است 🔹خودكشى تدريجى افزايش شديد فشار خون 🔹هنگام مصرف آن را با ماست رقيق تر و از ليموترش استفاده كنيد. @TebeBouAli

در زمان مسمومیت با قرص برنج چکار کنیم؟ 🤔 🔸 در ابتدا باید بدانید که به هیچ وجه نباید به فرد مسموم آب خورانده شود ؛ خوردن آب روند توليد گاز و مسموميت قرص برنج را افزايش داده و فسفين اثرات مرگ آور دارد. 🔸بهترين اقدام در موقع برخورد با فردی که اقدام به خوردن قرص برنج کرده، خوراندن روغن غير قابل جذب است. (دقت کنید که روغن خوراکی موجود در منازل مصرف نشود) 🔸می‎توان از روغن زيتون يا روغن نارگيل و ...

سالمونلا چیست؟ 🔹میکروب سالمونلا در تخم مرغ نپخته و عسلی ممکن است وجود داشت باشد این میکروب سبب مسمومیت و مرگ کودک میشود 🔹زرده تخم مرغ کودک باید کاملا پخته باشد. 🍏 @TebeBouAli

چه ساعتی بخوابیم؟ 🔹خواب در فاصله ساعت 11 تا 5 صبح بهترین کیفیت رو داره 🔹در این زمان به اندازه هر ساعتی که می خوابید بدن 2 ساعت استرحت میکند 🍏 @TebeBouAli

عادتهایی برای داشتن بدنی سالم 🔹کشمش راجایگزین قند کنیم 🔹برنج را آبکش نکنیم 🔹نان سفید نخوریم 🔹با روغن کنجد وزیتون آشپزی کنیم 🔹آب زیادبخوریم 🔹غذارازیادبجویم 🔹دیرشام نخوریم 🍏 @TebeBouAli

آبلیموترش جوانه گندم 🔹یک میان وعده عالی پیشگیری از 🔹سرطان 🔹یبوست 🔹فشارخون 🔹بیماری قلبی عروقی 🔹چاقی وچربیهای شکمی 🔹و کمک به پاک سازی سموم ازبدن 🍏 @TebeBouAli

خواص درمانی تمشک 🔹ملین 🔹تب بر 🔹درمان اختلالات روده‌ها 🔹رقیق کننده خون 🔹تقویت قلب 🔹فشار خون 🔹درمان کک و مک 🔹درمان عفونت‌ مجاری ادرار 🍏 @TebeBouAli

💊 5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید👇 🔻انواع کورتونها 🔻داروی ضدتشنج 🔻آمپول ضد بارداری 🔻شربت معده آلومینیوم 🔻داروی ضدافسردگی (فلوکستین)

خواص گردو: 🔹جلوگیری از لخته شدن خون 🔹 تنظیم سوخت و ساز در بدن 🔹 تنظیم فشار خون 🔹 تنظیم قند خون 🔹محافظت در برابر بیماری قلبی 🔹افزایش قدرت ذهن و هوش 🔹جلوگیری از ورم مفاصل 🍏 @TebeBouAli

مواظب فرزندانمان باشیم 🔹انحراف ستون فقرات و آسیب‌دیدگی عضلات عوارض شایع برای دانش‌آموزانی است که کیف سنگین حمل میکنند ! وزن کیف نباید بیش از 9% وزن دانش‌آموزان باشد. 🍏 @TebebouAli

خانم های شیرده با مصرف رازیانه، می توانند میزان شیردهی خود را به طور قابل مشاهده ای افزایش دهند 🔹همچنین مصرف رازیانه می تواند عادت ماهانه های دردناک را برطرف کند. 🍏 @TebeBouAli

افرادیکه بالای چهل سال دارند و همچنین بدلیل شغلشان مجبورند ساعات طولانی ایستاده باشند مستعد ابتلا به واریس میباشند.وزن بالا و عادات نامناسب غذایی و ایستادن های طولانی مدت درصد احتمال ابتلا به واریس(خصوصا در بانوان) را بالا میبرد. بهترین و ارزانترین راه پیشگیری از واریس رگها ورزش کردن است.با روزی بیست دقیقه ورزش ملایم بیماری واریس یا گشادی رگها را از خود دور سازید. #سلامتی https://tt.me/tebebouali

کبد کار مهم پاکسازی بدن را انجام می دهد برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید. 🔹سیر،چغندر ،هویج،سبزیجات برگ دار سبز،روغن زیتون،آووکادو،سرکه سیب،لیمو،گردو و زردچوبه. 🍏 @TebeBouAli

روغن حیوانی اصل هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند آن چیز که رگ های قلب را می بندد روغن های صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است ❗️ https://tt.me/tebebouali

مواد غذایی ضد سرطان پروستات 🔹چای سبز 🔹انار و آب انار 🔹سیر، پیاز و موسیر 🔹گوجه‌فرنگی و سس و رب آن 🔹گل ‌کلم، بروکلی و کلم ‌بروکسل 🔹ماهی‌های چرب مثل آزاد 🍏 @TebeBouAli

#یبوست 👈 برای اینکه از یبوست در امان باشید : 👈 روزانه هفت عدد انجیر بخورید. 👈 روزانه هفت عدد آلو خورده شود. 👈 شربت خاک شیر با آب ولرم بخورید. 👈 از غذاهای با طبع گرم استفاده کنید . 👈 حتی المقدور دو قاشق غذاخوری مخلوط زنیان و پودر مغز گردو خورده شود. 👈 هفته ای یکبار دمکرده سنا و گل سرخ میل کنید . 👈 شکم و زیر شکم را با روغنی مانند روغن سیاه دانه چرب و مالش دهید.

 درمان سرفه👇 یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید.

بادام شیرین یک منبع طبیعی اسید فولیک است 🔹اگر میخواهید در پیری دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوید روزانه 14 عدد بادام شیرین بخورید 🍏 @TebeBouAli

تمایل به خوردن خاک مانند خاک رس و مهر نماز دلیل کم خون بودن شدید فرد مورد نظر است.اگر در اطرافیان خود فردی وجود دارد که تمایل به خوردن خاک دارد سریعا وی را به یک پزشک متخصص راهنمایی کنید.عدس و اسفناج سرشار از آهن و خونساز هستند. #درمان_کمخونی 🍏 @TebeBouAli

شب ها قبل از خواب روی لب هایتان روغن زیتون بمالید 🔹روغن زیتون دارای 3ویژگی مهم برای لب‌ها است تغذیه کردن،مرطوب‌سازی وبرطرف کردن خشکی یا ترک‌خوردگی لب‌هاروغن زیتون شب جذب لب می‌شود. 🍏 @TebeBouAli

خواص فوق العاده شیر شتر نسبت به شیر گاو:️ ✅10 برابر اهن ✅5 برابر پتاسیم و ویتامین c ✅4 برابر سدیم ✅3 برابر کلسیم و منیزیم ✅3 برابر پروتئین دارد. #شیرشتر 🍏 @TebeBouAli

🔶برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ 🍚یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند 🔺منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند 🍏 @TebeBouAli